बाहर हमेशा हमारे परिवार के जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है। मेरे पति और मैं रॉक क्लाइम्बिंग से मिले और अपना सारा खाली समय बाहर बिताना पसंद करते थे। हमने माता-पिता बनने के बाद इस जीवन शैली को जारी रखा और अपने बच्चों को प्रकृति की सराहना और प्यार करने के लिए उठाना शुरू किया। हालांकि, मेरे बच्चों और मैं एक दुर्घटना में थे के बाद हमारी दुनिया उल्टा फ़्लिप और मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि बाहर हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण था। यह सिर्फ एक शौक नहीं था, बल्कि कुछ ऐसा था जिसे हमें ठीक करने की जरूरत थी।

हमारी यात्रा टहलने के दौरान ही शुरू हुई। गिरने वाली हवा कुरकुरी थी, फिर भी सूरज गर्म था क्योंकि मैंने अपने दो युवा लड़कों, 3 साल और 18 महीने की उम्र में, हमारे घर से कुछ ही ब्लॉक दूर हमारे डबल घुमक्कड़ में धकेल दिया था। यह कुछ ऐसा था जो हम अक्सर करते थे लेकिन इस बार अलग था। हम क्रॉसवॉक के लगभग आधे रास्ते में थे जब एक विचलित चालक कोने के आसपास आया। ड्राइवर ने चमकती क्रॉसवॉक लाइट, या हमें नहीं देखा। हम उनकी कार से टकरा गए। घुमक्कड़, मेरे बच्चों के साथ, प्रभाव का खामियाजा उठाया।

शुक्र है कि एल मेरे पास एक उन्नत ईएमटी के रूप में प्रशिक्षण था क्योंकि एम्बुलेंस आने तक मुझे अपने बच्चों की मदद करनी थी। मैंने ट्रॉमा 1 सेंटर के ईआर में बहुत सी कठिन चीजें देखी हैं, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है जो मुझे अपने बच्चों के जीवन को बचाने की कोशिश करने के लिए तैयार कर सके। सौभाग्य से एम्बुलेंस और हेलीकॉप्टर जल्दी आ गए और मेरे लड़कों को बच्चों के अस्पताल ले जाया गया। 

मेरे लड़कों ने आईसीयू में कुछ दिन बिताए और फिर कुछ सप्ताह अस्पताल में। उनकी चोटें श्रृंखला थीं लेकिन हमें खुशी हुई कि वे जीवित थे। हमें अंततः अस्पताल से घर भेज दिया गया, लेकिन यह ठीक होने की हमारी राह की शुरुआत थी।

मेरे सबसे छोटे ने अपनी गर्दन, श्रोणि को तोड़ दिया था, और एक गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का सामना करना पड़ा था। उसका शरीर के बाईं ओर हिलने में असमर्थ था और हमें यकीन नहीं था कि वह फिर कभी चल पाएगा या नहीं। उसकी मस्तिष्क की चोट के विस्तार के कारण और तथ्य यह है कि वह बहुत छोटा था, डॉक्टर हमें यह बताने में सक्षम नहीं थे कि क्या वह कभी पूरी तरह से ठीक हो जाएगा।

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इसलिए हमने थेरेपी करना शुरू किया। बहुत सारी चिकित्सा। भौतिक चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा, भाषण चिकित्सा, आहार चिकित्सा, और विभिन्न अनुवर्ती नियुक्तियों के बीच हम सप्ताह में 4-5 दिन डॉक्टरों के पास थे। सभी चिकित्सक और डॉक्टर इतने अद्भुत और सहायक थे लेकिन मैं बता सकता था कि यह मेरे लड़कों पर कितना तनावपूर्ण था, और परिणामस्वरूप खुद। हम एक सामान्य दिनचर्या में वापस आने के लिए तैयार हैं।

अब वसंत का मौसम था और हम "पुराने समय" की तरह बाहर निकलने के लिए खुजली कर रहे थे। हालांकि मैं अब अपने पड़ोस में चलने में सुरक्षित महसूस नहीं करता था। बस क्रॉसवॉक के बारे में सोचने से मुझे एक पूर्ण विकसित आतंक हमले में भेज दिया गया। इसलिए फुटपाथ पर टहलने के बजाय, हमने उन्हें पगडंडियों पर ले जाना शुरू कर दिया। मेरी पीठ पर मेरा सबसे छोटा बच्चा क्योंकि वह अभी भी चलने में सक्षम नहीं था, और मेरी तरफ से मेरा सबसे पुराना मेरा हाथ पकड़े हुए था। हम पगडंडियों पर सुरक्षित महसूस करते थे और यह वह जगह है जहां हमें बहुत तनावपूर्ण समय के दौरान शांति मिली।

जब हम वहां थे तो मैं अपने लड़कों के भीतर बदलाव देख सकता था। वे दुर्घटना से पहले लापरवाह बच्चों की तरह दिखने लगे। अस्पताल के धीरे-धीरे वाष्पित होने के बाद से वे अपने साथ जो तनाव और चिंता कर रहे थे। मेरे सबसे पुराने ने आत्मविश्वास हासिल करना शुरू कर दिया, अपने दम पर लंबी पैदल यात्रा की, और खोज की। मैं अपने भीतर भी एक अंतर महसूस कर सकता था। मैं जिस चिंता और PTSD से निपट रहा था, उसमें सुधार होने लगा। मैंने अपने लड़कों के साथ प्रकृति में इन क्षणों को संजोया, दुनिया के सभी विकर्षणों से दूर और हमें दिए गए दूसरे मौके का आनंद लेने में सक्षम होने के नाते। प्रकृति में होना हमारे लिए कई मायनों में चिकित्सीय था।  

प्रकृति सिर्फ मानसिक रूप से ठीक करने में हमारी मदद नहीं कर रही थी। इसने मेरे लड़कों को शारीरिक रूप से ठीक करने में भी मदद की। जैसे ही मेरे सबसे छोटे ने फिर से चलना सीखना शुरू किया, वह "लंबी पैदल यात्रा" शुरू करना चाहता था। इसलिए मैं उसे किड-कैरियर पैक से बाहर ले जाऊंगा और उसे चलने दूंगा। बस एक या दो कदम पहले वह गिर जाएगा। हालांकि उसने इसे उसे रोकने नहीं दिया और जब तक वह थक नहीं गया तब तक वह वापस उठ जाएगा और फिर से कोशिश करेगा। हर बार एक कदम आगे बढ़ते हुए।

यह पता चला है कि लंबी पैदल यात्रा उसके लिए सबसे अच्छी भौतिक चिकित्सा थी। यह मजेदार और विविध था कि वह घर पर पीटी अभ्यास करने की तरह अभ्यास करते हुए ऊब नहीं गया। असमान इलाका उनकी ताकत, समन्वय और संतुलन में सुधार के लिए भी बहुत अच्छा था। हम निशान पर देखी गई चीजों का नामकरण करके कुछ भाषण चिकित्सा में घुसने में भी सक्षम थे। दुर्घटना के बाद उनका पहला शब्द निशान पर था - "बग"। इसलिए हम लंबी पैदल यात्रा करते रहे। ढेर सारा। उसके दृढ़ संकल्प ने उसे आगे बढ़ाया, और हर बार वह थोड़ा और आगे बढ़ जाता। 

जल्द ही वह बिना गिरे 4-5 कदम चलने में सक्षम था। फिर दस। वह केवल कुछ फीट से एक मील तक चला गया। फिर दो। उसने पगडंडी के किनारे चट्टानों और लट्ठों से कूदकर फिर से कूदना सीखा। फिर उसने दौड़ना सीखा। सभी जबकि आत्मविश्वास और बहादुर होना सीखते हैं। 

दो साल तेजी से आगे बढ़े और वह सबसे अच्छा छोटा यात्री है और डॉक्टरों की तुलना में आगे आया है या मैंने कभी संभव सोचा था। प्रकृति ने न केवल हमें ठीक करने में मदद की बल्कि हमें यह भी सिखाया कि हम कठिन काम कर सकते हैं। ट्रेल्स अभी भी हमारी खुश जगह हैं ...

बाहर हमेशा हमारे परिवार के जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है। मेरे पति और मैं रॉक क्लाइम्बिंग से मिले और अपना सारा खाली समय बाहर बिताना पसंद करते थे। हमने माता-पिता बनने के बाद इस जीवन शैली को जारी रखा और अपने बच्चों को प्रकृति की सराहना और प्यार करने के लिए उठाना शुरू किया। हालांकि, मेरे बच्चों और मैं एक दुर्घटना में थे के बाद हमारी दुनिया उल्टा फ़्लिप और मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि बाहर हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण था। यह सिर्फ एक शौक नहीं था, बल्कि कुछ ऐसा था जिसे हमें ठीक करने की जरूरत थी।

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