पानी।।। पानी चाहिए

आइए एक संक्षिप्त पानी की खपत का अभ्यास पूरा करें, क्या हम? एक पल रुकें और सोचें कि आप औसत दिन में पानी का उपयोग किस लिए करते हैं, कितनी बार, और कितना? संभावना है कि यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आपको इस बारे में शायद ही कभी सोचना होगा। आप अपने रसोईघर या बाथरूम में नल पर चल सकते हैं, अपने रेफ्रिजरेटर से एक फ़िल्टर्ड पिचर ले सकते हैं या यह सीधे आपके रेफ्रिजरेटर में निर्मित डिस्पेंसर से फ़िल्टर किया जाता है, और स्वच्छ, पीने योग्य पानी की असीमित आपूर्ति होती है।

उठो, बाथरूम का उपयोग करो, शौचालय फ्लश करो, अपने हाथ धोओ। अपना चेहरा धोएं, अपने दाँत ब्रश करें। एक गर्म कप कॉफी या चाय बनाएं, नाश्ता तैयार करें, पानी पीएं, अपनी पानी की बोतल भरें। सुबह में एक शॉवर के बिना, आपको क्या लगता है कि आप पहले से ही कितने लीटर पानी का उपयोग कर चुके होंगे? आपके द्वारा लगाए गए अपने ताजे कपड़ों को साफ करने के लिए कितना पानी इस्तेमाल किया गया था? यह जागने के पहले घंटे के भीतर है।

क्या होगा यदि आपको अपने सभी पानी को फ़िल्टर या इलाज करना पड़े या बीमार होने का जोखिम हो? क्या होगा यदि आपको आधे दिन या पूरे दिन के लिए आवश्यक सभी पानी ले जाना पड़े? या इससे भी लंबे समय तक? यदि आप एक थ्रू-हाइकर हैं, तो यह सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक होगी जिसकी आप हर दिन गणना करते हैं।

डैनियल गेरकेन द्वारा लिखित निशान पर अधिक पानी के सुझावों का अन्वेषण करें यहाँ.