हाउडी, पारिवारिक साहसी! क्या यह एक बच्चे की जिज्ञासु आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने के लिए एक आशीर्वाद नहीं है? हमारे आस-पास के बाहरी स्थान, चाहे वह हमारा पिछवाड़े हो या स्थानीय पार्क, रचनात्मकता और सीखने का एक अंतहीन खजाना छाती है, बस खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रहा है। रचनात्मक अन्वेषण और कल्पनाशील खेल की रमणीय दुनिया में हमारे साथ कदम रखें, ठीक अपने पिछवाड़े या स्थानीय पार्क में।
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, आउटडोर खेल सिर्फ मजेदार नहीं है, दोस्तों, यह महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों में भी योगदान देता है।
प्राकृतिक वातावरण के नियमित संपर्क में बच्चों की चिंता के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है, जबकि उनका ध्यान एकाग्रता, रचनात्मकता और सामाजिक संपर्क भी बढ़ सकता है।
अंतरिक्ष के आकार के बारे में उपद्रव मत करो। यह आपके बच्चों के लिए महान आउटडोर का आनंद लेने के लिए इसका अधिकतम लाभ उठाने के बारे में है, जो लाभों से भरा हुआ है।
आज, हम आपको अपने बाहरी स्थान का अधिकतम लाभ उठाने और इसे एक शानदार खेल और सीखने के क्षेत्र में बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए तैयार हैं।
एक मड किचन बनाएं या गड्ढा खोदें
अपने बच्चों को छोटे शेफ बनने के लिए सशक्त बनाने के इस विचार में खुदाई करें!
एक पुरानी मेज, कुछ इस्तेमाल किए गए बर्तन और धूपदान, और चलो कीचड़ को मत भूलना - ये तत्व पिछवाड़े की रसोई के लिए एक शानदार नुस्खा पकाते हैं।
आपको एक फैंसी कस्टम सेटअप की आवश्यकता नहीं है, जो कुछ भी आपके पास है वह पर्याप्त से अधिक है।
पौधे फल और सब्जियां
पुराने कंटेनरों को फिर से तैयार करें, कुछ बीज और मिट्टी पर अपना हाथ रखें, और वॉयला - आपके बच्चों का अपना बगीचा हो सकता है।
यह उन्हें विकास, जिम्मेदारी, स्थिरता और धैर्य के बारे में सिखाने का एक सुंदर तरीका है।
आप इसे अपने बच्चों को स्वस्थ खाने के महत्व के बारे में सिखाने के तरीके के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। वे अपने फल और सब्जियां खाने की अधिक संभावना रखते हैं यदि वे जानते हैं कि वे कहाँ से आते हैं!
कोई यार्ड नहीं, या बाहर तक सीमित पहुंच? इसके बजाय, एक छोटे पैमाने पर संवेदी उद्यान बनाएं!
एक छोटा बगीचा बनाने के लिए बर्तन, प्लांटर्स और अन्य कंटेनरों का उपयोग करें जो आपके किडो की सभी इंद्रियों को संलग्न करता है। आप इन कंटेनरों में फूल, जड़ी-बूटियाँ या यहाँ तक कि सब्जियाँ भी लगा सकते हैं; और सबसे अच्छी बात यह है कि आपको बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं है, बस थोड़ी सी धूप की आवश्यकता है। एक पोर्च या घर के अंदर भी संयंत्र!
एक कला नुक्कड़ बनाओ
आपके पिछवाड़े में एक कला नुक्कड़ आपके बच्चे की रचनात्मकता को प्रोत्साहित करेगा। उनकी कलात्मक प्रेरणा बनने के लिए चट्टानों, पत्तियों और फूलों को इकट्ठा करें। फिर, एक टेबल प्राप्त करें जो गंदे हो या अपने अंतिम पैकेज से कुछ कार्डबोर्ड को समतल कर सके, कुछ पेंट ब्रश, और पानी के रंग या टेम्परा पेंट इकट्ठा कर सके।
मैंने पाया है कि अगर वे रहते हैं जहां मैं उनका उपयोग करना चाहता हूं, तो मुझे कला की आपूर्ति का भंडाफोड़ करने की अधिक संभावना है, इसलिए इसका मतलब है कि कुछ कला आपूर्ति को बाहर रखना!
यदि अपनी कला की आपूर्ति को बाहर संग्रहीत कर रहे हैं, तो उन्हें मौसम से बचाने के लिए एक सील करने योग्य बाल्टी जोड़ें।
अपना खुद का फेयरी गार्डन बनाएं
एक परी उद्यान आपके बच्चे को बागवानी और कल्पनाशील खेल में शामिल करने का एक शानदार तरीका है। आप केवल कुछ आपूर्ति के साथ अपना खुद का शिल्प कर सकते हैं: एक कंटेनर, मिट्टी, पौधे और कुछ परी सामान। आप ऐसी किट भी खरीद सकते हैं जो आपकी अपनी जादुई दुनिया बनाने के लिए आवश्यक हर चीज के साथ आती हैं।
ऊपर हमारे वनस्पति उद्यान विचार के विपरीत, एक परी उद्यान का उद्देश्य पूरी तरह से खेल और कल्पना के लिए है।
बच्चे पौधों को चुन सकते हैं, आंकड़ों में हेरफेर कर सकते हैं, और इस स्थान को पूरी तरह से अपना बना सकते हैं। यह वयस्कों के लिए भी जाता है, परी उद्यानों की कोई आयु सीमा नहीं है!
एक DIY बाधा कोर्स सेट करें
कुछ मोड़, मोड़ और गंदगी के टीले आसानी से आपके पिछवाड़े को एक रोमांचकारी बाइक ट्रैक या अन्वेषण मार्ग में बदल सकते हैं। यदि बाइकिंग कार्ड में नहीं है, तो अपने बच्चों को चलने, हॉप करने और फिटनेस में अपना रास्ता छोड़ने दें।
आपके यार्ड का प्रत्येक खंड, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, संवेदी और खेल गतिविधियों के साथ हलचल वाला एक अनूठा खेल क्षेत्र बन सकता है।
अस्थायी फव्वारे और धाराओं के साथ पानी के खेल से लेकर बॉक्स किले के अंदर की करामाती दुनिया तक, प्रत्येक क्षेत्र एक अनूठा स्थान है जो एक अलग अर्थ को पूरा करता है। बच्चों को खेल से सबसे अधिक लाभ मिलता है जो उनकी इंद्रियों को संलग्न करता है, जो उन्हें सीखने, ध्यान केंद्रित करने और खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है।
जबकि एक सार्वजनिक पार्क में एक अर्ध-स्थायी संरचना संभव नहीं हो सकती है, आप आसानी से पैक और पोर्टेबल का उपयोग कर सकते हैं। अपने पिछवाड़े में या स्थानीय पार्क में बाधा कोर्स बनाने के लिए शंकु, हुला हुप्स और अन्य वस्तुओं का उपयोग करें। आप चाक का उपयोग उस जमीन पर रेखाएँ खींचने के लिए भी कर सकते हैं जिसका बच्चों को पाठ्यक्रम से गुजरते समय पालन करना होता है।
अधिक संवेदी इनपुट, अधिक मज़ा!
महत्वपूर्ण लेख: आउटडोर में सुखद अनुभव होने के लिए आरामदायक होना पहला कदम है। सनस्क्रीन से जो वास्तव में बग-विकर्षक तक रहता है जो चिकना या तेल नहीं है, इस लेख को संवेदी-संवेदनशील बच्चे के साथ आउटडोर का आनंद लेने पर देखें।
यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं कि कहां से शुरू करें, तो चंचल एकड़ के विशेषज्ञों से जुड़ें। वे किसी भी स्थान को आपके परिवार की जरूरतों और सपनों के अनुकूल एक आदर्श खेल के मैदान में बदलने में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।
तो दोस्तों, आपके पास विचार हैं। अब अपनी आस्तीन ऊपर रोल करने और एक सनसनीखेज सेटअप बनाने का समय है जो आपके बच्चों को पर्याप्त नहीं मिलेगा। आइए महान आउटडोर में एक साथ खेलें, सीखें और बढ़ें!
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People with alpha-gal syndrome show allergic symptoms such as rash, nausea and vomiting after eating such meat.
