महिला अपने दो छोटे बच्चों के साथ मुस्कुराती है

सूक्ष्म रोमांच

रोजमर्रा के पलों में पोषण ढूँढना

सॉयर राजदूत जेनिफर फार डेविस द्वारा लिखित

यदि आप मेरे जैसे हैं, तो कभी-कभी दोपहर के भोजन पर आप खुद को "महाकाव्य" यूट्यूब वीडियो के माध्यम से स्क्रॉल करते हुए पाते हैं- ग्रैंड कैन्यन के माध्यम से चलने वाले लोग या योसेमाइट में रॉक क्लाइम्बिंग, हिमालय या हाई सिएरा या दुनिया के अन्य दूर दराज के हिस्सों के सुंदर मनोरम शॉट्स। लंबी पैदल यात्रा और ट्रेल रनिंग समुदायों में, मैंने इसे "ट्रेल पोर्न" कहा है। लेकिन यह हर बाहरी उपसंस्कृति में मौजूद है- सर्फिंग, स्नोबोर्डिंग, फ्लाई फिशिंग, और फ्रीस्टाइल स्कीइंग, बजरी की सवारी और रॉक क्लाइम्बिंग (फ्री सोलो कोई भी? या डॉन की दीवार?)।

नॉर्वे के ऊबड़-खाबड़ पहाड़ों के माध्यम से किलियन जोर्नेट रॉक हॉप देखने या डेनाली पर सबसे तेज़ ज्ञात समय निर्धारित करने की तुलना में एक बड़ी ट्रेल रेस के लिए पंप को प्राइम करने के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है। और आत्मा के लिए यह सब प्राकृतिक सुंदरता देखना अच्छा है। यह बाहर के लिए एक लालसा पैदा करता है, भले ही यह हमारे कंप्यूटर स्क्रीन के माध्यम से हो।

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वास्तविकता यह है कि हम में से अधिकांश ग्रैंड कैन्यन या आल्प्स या बाहरी मंगोलिया या जहां भी इन वीडियो को शूट किया जाता है, कम से कम नियमित आधार पर नहीं मिल सकता है। वे "जीवन भर की यात्रा" श्रेणी में अधिक हैं। हम में से बहुत से लोगों ने नौकरियों की मांग की है जो हफ्तों की लंबी छुट्टियों की अनुमति नहीं देते हैं। हमारे पास बंधक, भुगतान करने के लिए बिल, बच्चों को स्कूल और फुटबॉल अभ्यास के लिए शटल करने के लिए है। शायद हमारे पास फर बच्चे हैं जिन्हें हमें घर के करीब रहने की जरूरत है। या शहर में बीमार माता-पिता। या पशुधन की ओर रुख करने के लिए। (हंसो मत। हम सीख रहे हैं कि पिछले साल खरीदी गई बकरियों की जोड़ी के साथ पहली बार।

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मुद्दा यह है कि अन्य लोगों को महाकाव्य रोमांच देखना बहुत अच्छा है। लेकिन आप जानते हैं कि इससे बेहतर क्या है? अपने लिए रोमांच होना! हो सकता है कि आपको इसे घर के करीब करना पड़े और एक समय सीमा में आपकी वर्तमान जीवन शैली अनुमति देती है। लेकिन यह वास्तव में प्रकृति में बाहर निकलने के लिए बहुत अधिक पौष्टिक है, किसी और के माध्यम से जीवित रहने की तुलना में।

चलो इसे माइक्रो-एडवेंचरिंग कहते हैं।

और गर्मियों के दौरान इसे आगे बढ़ाने के लिए कोई बेहतर समय नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ रहते हैं, आपको अगले कुछ महीनों में आधा दर्जन सूक्ष्म रोमांच के साथ आने में सक्षम होना चाहिए। एक सूची बनाएं और देखें कि आप कितने पार कर सकते हैं। समुद्र तट के लिए एक दिन की यात्रा। झील के पार एक पैडल या नदी के नीचे दिन की यात्रा। अपने कुत्ते को उसके पहले ट्रेल रन के लिए बाहर ले जाएं। या आपके बच्चे अपने पहले रातोंरात बैककंट्री कैंपआउट पर। शनिवार की सुबह ट्रेल्स पथ के लिए ग्रीनवे या रेल पर बाइक। एक शराब की भठ्ठी या अपने पसंदीदा रेस्तरां में समाप्त करें।

मुद्दा यह है कि पहुंच के भीतर बहुत सारे रोमांच हैं। इस गर्मी में पहल करें और उन्हें पूरा करें! हमारे पास अब COVID नहीं है जो हमें वापस पकड़ रहा है इसलिए हम रचनात्मक हो जाते हैं और बॉक्स के बाहर सोचते हैं। शायद यह देखने के लिए एक सड़क यात्रा है कि आप एक दिन में कितनी चोटियों को बैग कर सकते हैं। या एक ऑडबॉल ट्रायथलॉन जो आप बनाते हैं, स्टैंड अप पैडल बोर्डिंग, रोलर ब्लेडिंग और चिकन विंग्स खाने जैसे यादृच्छिक विषयों को सम्मिश्रण करते हैं। शायद आप उन पर भयानक हैं। या शायद आप पहली बार कुछ कर रहे हैं। एक पक्षी आईडी बुक खरीदें या कॉर्नेल विश्वविद्यालय से मर्लिन ऐप डाउनलोड करें और देखें कि शनिवार दोपहर में आप कितनी नई प्रजातियां देख सकते हैं।

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मैं वाइब को मारने या उन महाकाव्य वीडियो की वीडियोग्राफी और एथलेटिक उपलब्धियों को कम करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं कि वे हम में से बहुत से लोगों की पहुंच से बाहर नहीं हैं। कम से कम कुछ समय के लिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे पास रोमांच नहीं है! हम धुरी बनाते हैं। हम समायोजन करते हैं। हम बाहर निकलते हैं और एक अच्छा समय बिताते हैं और फिर से एक बच्चे की तरह महसूस करते हैं।
मेरे पति और मैं लंबी दूरी के पैदल यात्री हैं। बच्चे होने से पहले हमने कोलोराडो ट्रेल, स्पेनिश पाइरेनीज़ में जीआर 11, टूर डू मोंट ब्लैंक और आइसलैंड में लाउगावेगुर ट्रेल पूरा किया। वे अद्भुत अनुभव थे और हम भविष्य में उनमें से अधिक होने की संभावना के बारे में वास्तव में उत्साहित हैं। लेकिन अभी के लिए, हमारे बच्चे हमारी लंबी दूरी की राह हैं। यह आसान नहीं है, लेकिन हम इसे हर दिन गले लगाने की कोशिश करते हैं। और एक चीज जो इसे बहुत आसान बनाती है, वह है उन्हें ग्रीनवे पर बाइक की सवारी के लिए ले जाना या पिसगाह नेशनल फॉरेस्ट में एक क्रीक स्टॉम्प।
आप जीवन में जहां भी हों, मुझे आशा है कि आप अपनी परिस्थितियों को उसी तरह गले लगाएंगे। यह आपका भला करेगा। हम सभी के लिए अवसरों का भार है- कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कहाँ रहते हैं- अगर हम रचनात्मक रूप से सोचते हैं और ऐसा करने के लिए काम करते हैं।

तो, एक महान गर्मी है ... और खुश सूक्ष्म साहसिक!

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यात्री , वक्ता, लेखक

जेनिफर फार डेविस

जेनिफर फार डेविस एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त साहसी, वक्ता, लेखक और उद्यमी हैं, जिन्होंने छह अलग-अलग महाद्वीपों पर 14,000 मील से अधिक की दूरी तय की है।

2011 में उसने 46 दिनों (औसतन 47 मील) में 2,185 मील के पैदल रास्ते को खत्म करके एपलाचियन ट्रेल पर सबसे तेज़ ज्ञात समय निर्धारित किया । और वह तब से धीमा नहीं हुआ है।

जेनिफर ने 700 मील की दूरी पर गर्भवती बैकपैक किया है, अपने नवजात बेटे की देखभाल करते हुए उत्तरी कैरोलिना में चली गई, और अपनी दो साल की बेटी के साथ सभी 50 राज्यों में बढ़ोतरी की।

वह राष्ट्रपति की खेल, स्वास्थ्य और पोषण परिषद की सदस्य हैं, उन्हें 2020 की आईमैक्स फिल्म इनटू अमेरिकाज वाइल्ड में चित्रित किया गया था, और एपलाचियन ट्रेल कंजरवेंसी के बोर्ड में कार्य किया था।

जेनिफर वास्तव में प्रकृति की एक शक्ति है। लेकिन जो चीज उसे सबसे ज्यादा उत्साहित करती है, वह है लोगों को जीवन बदलने वाले अवसरों से परिचित कराना जो प्रकृति प्रदान करती है।