इस साल जुलाई में, मैंने अपना तीसरा थ्रू-हाइक पूरा करने के लिए तैयार किया। मैं विशिष्ट रूप से उजाड़ कॉन्टिनेंटल डिवाइड ट्रेल से निपटूंगा। 7 दिन, मुझे खबर मिली कि मेरे प्यारे फर बच्चे (कुत्ते) जैक को एक भयावह हृदय घटना का सामना करना पड़ा था और उसकी मृत्यु हो गई थी, मेरा पूरा जीवन ऐसा लगा जैसे यह खाली हो गया था।

पगडंडी के उपचार गुणों को पहचानते हुए, मैंने पगडंडी पर रहते हुए उपचार में अपना हाथ आजमाने का फैसला किया। निशान ने मेरे दिल को पहले भी कई बार ठीक किया था। 21 दिन तक, मेरे थ्रू-हाइक में 420 मील की दूरी पर मैंने घर जाने का फैसला किया, और यह सबसे अच्छी बात थी जो मैं अपने थ्रू-हाइक के संबंध में कर सकता था।

ट्रेल पर मानसिक स्वास्थ्य

   यह कोई रहस्य नहीं है कि अधिकांश थ्रू-हाइकर्स अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हैं। कई हाइकर्स ने प्रकृति में खुद को विसर्जित करने, अपनी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सीमाओं को आगे बढ़ाने और प्रकृति में होने से वास्तव में शांति पाने के वास्तव में चिकित्सीय गुण पाए हैं।

   मैंने व्यक्तिगत रूप से अपनी पहली थ्रू-हाइक (एटी 2019) को अपनी मानसिक स्थिति के संबंध में जीवन बदलने के लिए पाया। मुझे अपने जीवन, अपने आघात को संसाधित करने और अपने भीतर गहराई से गोता लगाने और इतने सारे सवालों के जवाब देने के लिए समय मिला था जो मैं खुद से वर्षों से पूछ रहा था। यद्यपि यह चिकित्सा के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं था, मूड स्थिर दवाएं, थ्रू-हाइकिंग मानसिक रूप से शांति पाने के लिए एक सहायक घटक था। लगभग कोई भी जिसने कभी प्रकृति में खुद को डुबो दिया है, वह आपको बताएगा कि वे कैसे तेजी से बेहतर महसूस करते हैं।

तो रॉकेट, अगर निशान इतना चिकित्सीय है, तो आपने क्यों छोड़ा?

मैंने क्यों छोड़ा

   निशान, मेरे लिए, राहत, शांति, उपचार और आत्म प्रतिबिंब का स्थान था। इस बार अलग था। मैंने हाल ही में अपने दूसरे प्यारे पालतू मूफी (बिल्ली) को कैंसर से खो दिया था। मैं उसके नुकसान का शोक मनाना शुरू कर ही रहा था कि मेरा पिल्ला अचानक गुजर गया। मैंने इन दो विनाशकारी नुकसानों को ठीक करने में मेरी मदद करने के लिए निशान के उन सभी अद्भुत उपचार गुणों को खोजने की उम्मीद में निशान पर बने रहने का प्रयास किया।

   मैंने देखा कि जैसे-जैसे दिन और मील आगे बढ़े, मैं अधिक गुस्से में था, अधिक तबाह हो गया था, उन परिदृश्यों की सुंदरता को देखने में कम सक्षम था जो अन्यथा मेरी सांस ले लेते। मैं ठीक क्यों नहीं हो रहा था? एक गहरे आत्म प्रतिबिंब के साथ, मुझे एहसास हुआ कि निशान उपचार में सहायता कर सकता है, लेकिन अपने आप में यह सब कुछ नहीं है जिसे कभी-कभी ठीक करने की आवश्यकता होती है। मैं अपनी माँ के आलिंगन, मेरी भतीजी और भतीजे से चुंबन और बिस्तर पर लेटने और पूरे दिन रोने की क्षमता के लिए तरस रहा था। मुझे पगडंडी से ज्यादा की जरूरत थी। इसलिए मैंने बिना किसी हिचकिचाहट के अगले दिन के लिए अपनी उड़ान बुक करने का फैसला किया।

   एक महीने पहले घर लौटने के बाद से, मैं वास्तव में अपने पालतू जानवरों के नुकसान का शोक मनाने में सक्षम था, मेरे सामने फैले विचारों को दिए बिना दुनिया में गुस्सा करने में समय बिताता था, और वास्तव में मेरी पहचान को फिर से निशान से दूर पाता था।
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क्यों यह बात नहीं है क्यों

   यद्यपि मैंने एक निशान छोड़ने के लिए काफी स्वीकार्य कारण निर्धारित किया है, मेरी सलाह, आपको छोड़ने के लिए किसी भी वैध कारण की आवश्यकता नहीं है। पगडंडी कठिन है। यह 6 महीने तक जीने के सबसे चुनौतीपूर्ण तरीकों में से एक है जिसे मैंने कभी अनुभव किया है। भले ही यह सुंदर, सरल और प्रेरणादायक था, ईमानदारी से, यह कई बार अपर्याप्त हो सकता है।

"आपको छोड़ने के लिए किसी भी वैध कारण की आवश्यकता नहीं है।

इतने सारे हाइकर्स को छोड़ने के अपने फैसले को सही ठहराने की आवश्यकता महसूस होती है। मैंने औचित्य सुना है "मैंने अपना पैर का अंगूठा तोड़ दिया, मुझे अपनी माँ की याद आती है, मुझे पैसे खत्म हो सकते हैं, मुझे काम पर वापस जाना है, मौसम बहुत चुनौतीपूर्ण / गतिशील था"।

अंदाज़ा लगाओ क्या? मुझे परवाह नहीं है।

किसी को नहीं करना चाहिए।

यदि आप एक निशान छोड़ने पर भी विचार कर रहे हैं, तो आपको इसका औचित्य साबित नहीं करना चाहिए। ईमानदारी से पगडंडी पर ऐसे दिन थे जब मैं बस एक साफ बट रखना चाहता था, और सड़ते हुए मांस की तरह महकने से बीमार था। कुछ दिन मैं बस आलसी होना चाहता था और टीवी देखना चाहता था। कुछ दिन मैं बस सभी चलने से एक डांग ब्रेक चाहता था। उन कारणों में से कोई भी मेरी आंखों में छोड़ने का एक बिल्कुल अच्छा कारण होना चाहिए। अगर यह वास्तव में मैं क्या चाहता था।
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निशान सब कुछ नहीं है और कभी नहीं होना चाहिए। पगडंडी का अपना मधुर तरीका है जो आपको आकर्षित करता है और आपको यह विश्वास दिलाने का प्रयास करता है कि यह सब कुछ है जो जीवन में मायने रखता है। लेकिन मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि आप बिना पगडंडी के कौन हैं, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप पगडंडी पर रहना चाहते हैं।

मैं आपको हर दिन छोड़ने की सलाह नहीं दे रहा हूं जब आप थका हुआ महसूस करते हैं, या ऊब जाते हैं, या बारिश से बीमार होते हैं। जाहिर है मैं चाहता हूं कि आप वास्तव में विचार करें कि क्या आप छोड़ना चाहते हैं, या आपको शून्य (आराम का दिन) की आवश्यकता है। छोड़ना आपको असफल नहीं बनाता है। छोड़ने का मतलब है कि आप वास्तव में पहचान सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं और अपने आप को खुश, अधिक सामग्री बनाने के लिए बदलाव करने से डरते नहीं हैं।

हाइकर्स वर्षों तक पैसे बचाते हैं, अपनी नौकरी छोड़ देते हैं, अपने प्रियजनों को महीनों के लिए छोड़ देते हैं ताकि थ्रू-हाइक हो सकें। छोड़ने का निर्णय एक आसान निर्णय नहीं हो सकता है और हमारे समुदाय को सहायक और स्वीकार करना चाहिए।

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वह करना जो आपके लिए सबसे अच्छा है

    मैं झूठ नहीं बोलने जा रहा हूं और कहता हूं कि मैं नहीं चाहता कि हर रोज मैं अभी भी सीडीटी पर था, दक्षिण की ओर बढ़ रहा था, क्योंकि मैं कई बार करता हूं। हालांकि, मुझे एहसास हुआ कि दक्षिणी टर्मिनस को छूने वाली महिला अपने थ्रू-हाइक से खुश नहीं हो सकती है, जब वह पहुंची। मैं दक्षिण की ओर धकेलना जारी रख सकता था, हर दिन रोता था, अपने आस-पास की खूबसूरत दुनिया पर गुस्सा करता था। गुस्से में है कि ब्रह्मांड ने मेरे साथी को मुझसे दूर ले लिया, जबकि मैं मोंटाना में एक रिजलाइन चल रहा था। मेरे प्यारे पालतू जानवर को मुझसे दूर ले जाया गया था, जबकि मैं अपने सामने के दृश्य पर मुस्कुराया था।

मुझे एहसास हुआ कि निशान के साथ मेरा संबंध कुछ समय के लिए टूट गया था। कि मैं अपने नुकसान को ठीक करने और शोक करने में सक्षम नहीं था और वास्तव में अपनी हाइकर कचरा जीवन शैली को गले लगा रहा था। मैं बस दोनों करने में सक्षम नहीं था। जब मैंने छोड़ने का फैसला किया, तो निशान का मतलब मेरे लिए कुछ भी नहीं था। खासकर अगर मैं जीवन शैली, समुदाय, प्रकृति से जुड़ नहीं सका।
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छोड़ने का निर्णय बहुत राहत महसूस हुआ और मुझे वास्तव में जो चाहिए उसे संसाधित करने के लिए समय दिया। अगर मैंने घर लौटने के एक हफ्ते बाद, निशान पर लौटने का फैसला किया होता, तो मुझे पता होता कि मैंने सही इरादों के साथ, स्पष्ट दिल और दिमाग के साथ निर्णय लिया था।

 मैंने फैसला किया कि शेष वर्ष पूरी तरह से मेरे दिल, मेरे दिमाग और मेरी आत्मा को पीछे हटाने के बारे में होने जा रहा था। थ्रू-हाइकिंग को इंतजार करना था और ईमानदारी से मैं कल के रॉकेट के लिए उत्साहित हूं। रॉकेट जो फिर से कोशिश करता है, जब उसका दिल ठीक हो जाता है। जब वह एक मुस्कान के साथ मील को कुचलने के लिए तैयार है, और एक हवादार पहाड़ की चोटी पर अपनी पसीने से तर शर्ट में रोते हुए नहीं।

   इसलिए मैं आपसे विनती करता हूं, यदि आपका दिल ठीक नहीं हो रहा है, और आपका मन संघर्ष कर रहा है, न केवल इसलिए कि थ्रू-हाइकिंग कठिन है, बल्कि इसलिए कि निशान वास्तव में आपके जीवन को बढ़ा नहीं रहा है, और आप छोड़ने की इच्छा रखते हैं; इसे करो, यह सबसे अच्छी बात हो सकती है जो आप कभी भी अपने लिए करते हैं।