क्या लाना है - और क्या छोड़ना है - एक दिन की बढ़ोतरी पर

ओवरलोड किए बिना तैयार रहें।

कूलर टेम्पों से लेकर रंगीन पर्णसमूह तक, पतझड़ यकीनन बढ़ोतरी लेने के लिए साल का सबसे अच्छा समय है। और अगर आप आग्रह महसूस करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। आउटडोर इंडस्ट्री एसोसिएशन के अनुसार, 2020 में, 6 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 161 मिलियन अमेरिकियों ने कम से कम एक बाहरी गतिविधि में भाग लिया। यह 2019 से लगभग 7 मिलियन प्रतिभागियों की छलांग है।

मैं उनमें से एक हूं- और मैं थोड़ी देर के लिए रहा हूं। मैं बहु-दिन शिविर-प्लस-लंबी पैदल यात्रा यात्राओं पर बैकपैकिंग नहीं करता, लेकिन मैं बचपन से दिन लंबी पैदल यात्रा कर रहा हूं जब मैं बॉय स्काउट बन गया और मेरे परिवार ने न्यूयॉर्क के कैट्सकिल पर्वत में ग्रीष्मकाल बिताया। मैं हमेशा मनोरंजक सुरक्षा प्रथाओं और तैयारी के प्रति सचेत हूं, स्काउट्स और यूएस कोस्ट गार्ड सहायक के लिए धन्यवाद, जिसके लिए मैं अब स्वयंसेवक हूं। मैंने कुछ लंबी पैदल यात्रा पाठ्यक्रम भी लिए हैं और एनओएलएस वाइल्डरनेस फर्स्ट एड में प्रमाणित हो गए हैं।

ट्रेल्स को मारना-चाहे वे आपके घर के पास या राष्ट्रीय उद्यान के जंगल में उस शहरी पार्क में हों-इतना पूरा और पुरस्कृत हो सकता है। लेकिन यह चुनौतीपूर्ण और खतरनाक भी हो सकता है। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो मैं आपको छोटे और स्थानीय शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं: अपने पास एक निशान ढूंढें, चालाकी से पैक करें, एक दोस्त या तीन लें, और एक खिंचाव पर केवल कुछ घंटों के लिए बाहर निकलने की योजना बनाएं। यहां बताया गया है कि आपको और क्या पालन करना चाहिए।

अरुण क्रिस्टियन दास द्वारा लिखित प्रतियोगिता लेख यहां पढ़ें।