एक अच्छी प्राथमिक चिकित्सा किट बैककंट्री यात्रा के दस अनिवार्य में से एक है और कभी-कभी यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि आपको क्या चाहिए और आप बाहरी चोट के लिए कैसे तैयार रहना चाहेंगे।

अधिकांश बाहरी उत्साही हमारे पूर्व-इकट्ठे प्राथमिक चिकित्सा किट चुनते हैं क्योंकि वे सुविधाजनक हैं। यह सुनिश्चित करने का भी एक सही तरीका है कि आप अपने समूह और यात्रा के प्रकार के लिए आवश्यक सामग्री नहीं भूले हैं। अधिकांश सॉयर किट भी एक जंगल प्राथमिक चिकित्सा क्षेत्र गाइड के साथ आते हैं जो आपको प्राथमिक चिकित्सा स्थितियों के सबसे गंभीर के माध्यम से चलने के लिए कहते हैं। लेकिन चलो बुनियादी बातों से शुरू करते हैं।

यहाँ मूल बातें हैं

• उनके बिना कभी घर मत छोड़ो
• पट्टियाँ: मिश्रित चिपकने वाली पट्टियाँ, एथलेटिक टेप और ब्लिस्टर उपचार (जैसे ब्लिस्ट-ओ-बैन)।
• दवा और मलहम/लोशन: इबुप्रोफेन, एंटीबायोटिक मलहम, एंटासिड टैबलेट, सनस्क्रीन और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं।
• बुनियादी उपकरण: चिमटी, एक छोटा दर्पण, रेजर ब्लेड या चाकू।
• विविध आइटम: मधुमक्खी के डंक की किट, टिक रिमूवर, एंटीसेप्टिक टॉवेललेट, बर्न ड्रेसिंग।