विश्व रिकॉर्ड धारक केटी स्पोट्ज़ युगांडा में स्वच्छ जल परियोजनाओं को निधि देने के लिए ओहियो को एरी ट्रेल चलाने के लिए

जब केटी स्पॉट्ज़ दौड़ती है, तो वह सब कुछ सोचती है और एक बार में कुछ भी नहीं। वह अपने शरीर को स्कैन करती है क्योंकि वह आगे बढ़ती है। क्या वह अपने पेट से गहरी सांस ले रही है? क्या उसकी मुद्रा सीधी है? क्या वह हाइड्रेटेड और पर्याप्त पोषित है? क्या वह सहज है? चाफिंग? प्रश्न उसके दिमाग के पीछे से बहते हैं और वह प्रत्येक कदम उठाती है।

हर समय वह अपने पैरों पर लेजर-केंद्रित रहती है। वे एक के बाद एक जमीन मारा, प्रकृति दृश्यों और राहगीरों उसकी परिधि में अतीत whir के रूप में गति रखते हुए। उसका सिर साफ रहता है। एक रन के पहले 10 मिनट हमेशा सबसे कठिन होते हैं, उसने कहा, लेकिन एक बार जब वह शुरू होती है, तो खत्म करना इतना आसान हो जाता है।

"मैंने हमेशा सोचा था कि आपको शुरू करने के लिए प्रेरित होने की आवश्यकता है, और अब मुझे लगता है कि शुरुआत वह है जो आपको जारी रखने के लिए प्रेरित करती है," उसने कहा। "प्रेरणा आंदोलन के कारण होती है, ठहराव के कारण नहीं।

पिछले सितंबर में, स्पॉट्ज़ मेन में 138 मील की दूरी पर दौड़ा, जहां वह वर्तमान में रहती है, ट्रेक को पूरा करने वाला पहला व्यक्ति बन गया। इससे एक महीने पहले, वह 13 घंटे में 74 मील की यात्रा करते हुए वरमोंट में नॉनस्टॉप दौड़ने वाली पहली महिला बनीं। और उससे दो महीने पहले, वह न्यू हैम्पशायर के माध्यम से 62 मील नॉनस्टॉप दौड़ने वाली पहली महिला बनीं, जो केवल 11 घंटे में खत्म हो गईं।

स्पॉट्ज़ की RUn4Water पहल के बारे में अधिक जानने के लिए आप यहां जा सकते हैं।